Dampak Terlalu di Toilet Meski Tak Terlalu Ingin BAB
Obat Wasir,- Tak sakedik jalmi anu saleresna henteu hoyong teuing piceun cai ageung landian BAB nanging maranehanana maksakeun diri kanggo berdiam diri di kloset. Sumawonten,sambil nungguan mimiti na proses BAB,sababaraha jalmi aya anu uplek meulinkeun ponsel atawa maos.
Nanggepan perkawis ieu,psikiater di department of gastroenterology,hepatology,and nutrition di University of Pittsburgh,Gregory Thorkelson,MD ngomong BAB henteu sakuduna barobah kaayaan proses anu berlarut-larut. ku kituna,manehna ngusulkeun sasaena Anjeun henteu aya di toilet langkung ti 10-15 menit kanggo nungguan proses BAB.
"Sumawonten mending lamun Anjeun ka toilet sabot saleresna atos hoyong pisan BAB. Lamun teu aya rasa mulas contona,Anjeun tiasa kabengbat kanggo ngaheujeun anu dina ahirna tiasa memicu timbulna wasir kanggo sababaraha jalmi. Tacan deui lamun Anjeun sembari ulin HP atawa maos,tanpa disadari Anjeun bade langkung lami di toilet cacak tak kunjung BAB," caang Thorkelson.
Dikutip ti Nga's Health,Thorkelson ngeceskeun sabot lumangsung gerakan peristaltik tinja di jero peujit,wanci eta pisan muncul kahayang BAB,Nanging,sabot teu aya kahayang kanggo BAB,tiasa lumangsung proses anu disebut reverse peristaltik di manten feses malahan balik deui ka peujit sarta malahan bade midamel proses BAB langkung sesah.
Baca Juga: Obat Wasir Stadium 3
Saterusna,peujit bade mengekstrak balik cairan ti feses sarta tiasa midamel feses langkung teuas. Balukarna,sanes mustahil Anjeun bade ngalaman konstipasi. lami teuing nungguan proses BAB disebutkeun Thorkelson oge tiasa janten kitu kaayaanana masalah sanes. Contona stres anu tiasa ngurangan gerakan peristaltik sarta ngalaunkeun gerakan di beuteung.
" Peryogi wanci lami teuing kanggo nungguan proses BAB oge tiasa janten tawis Anjeun sembelit. Janten,pastikan Anjeun mengonsumsi cekap serat sahenteuna 38 gram sapoe. Luhur anjuran dokter,konsumsi suplemen magnesium oge tiasa dipigawe kanggo ngabantuan memantengkeun peujit ku kituna pergerakan feses langkung lancar," tambih Thorkelson.
Studi dina candinavian Journal of Gastroenterology nembongkeun,konsumsi kopi tiasa ngabantuan merangsang kontraksi daging otot anu kalibet dina gerakan peristaltik. Sehingg,Thorkelson ngomong henteu masalah lamun Anjeun ngaleueut kopi kanggo ngabantuan proses BAB. Nanging,pastikan Anjeun henteu sering teuing ngalakonanana.
Posted by: Cara Mengobati Wasir Stadium 4
